본문 바로가기
반응형

분류 전체보기62

2022 독감 무료 접종 일정 & 증상 알아보자 올해도 독감 접종이 시작됩니다. 오는 9. 21 일부터 2023년 4월 30일 까지 전국 2만 여개 위탁 의료기관과 보건소에서 인플루엔자 국가 예방접종이 시작됩니다. 인플루엔자는 흔히 독감이라고도 불리며, 인플루엔자 바이러스에 의한 전염성 호흡기 질환입니다. 인플루엔자의 임상 증상은 경증에서 중증까지 나타날 수 있으며, 심한 경우에는 입원이 필요하거나 아주 심한 경우는 사망에 까지 이를 수 있는 질환입니다. 특히, 만 65새 이상 어르신, 어린이, 임산부, 폐질환 / 심장질환 환자, 특정 만성질환 환자, 면역저하자 등은 폐렴 등 합병증이 발생하거나 입원 할 위험이 높습니다. 어린이, 임산부, 어르신 우선 접종 시작 생후 6개월 부터 만 13세 이하 어린이와 임산부, 그리고 65세 이상의 어르신부터 무료 .. 2022. 9. 20.
눈다래끼의 초기증상과 원인 빨리낫는 방법 다래끼는 속눈썹의 피지선인 눈꺼풀에 염증이 생겨서 만들어진 고름이 고인 것입니다. 붉게 변하고 붓고 아픈증상이 생기게 됩니다. 예전에는 위생이 나쁠 때는 다래끼가 생기는 아이들이 많았지만 이제는 위생 상태가 좋아지면서 다래끼가 예전보다는 많이 줄어 들었습니다. 초기나 경증일 때는 냉찜질로 충분하고 시간이 지나면서 저절로 고름이 나오면서 아픈것이 좋아지고 부은 것이 가라 않게 되지만, 정도에 다라서 술파제나 각종 항생물질을 점안 또는 내복합니다. 고름이 빠져나가지 못해서 더 붓고 심하게 아프게 열이 나는 경우도 있습니다. 농점이 형성되면 절개하여 고름이 빠지도록 합니다. 한번 걸리고 나면 재발하기가 쉬우므로 눈을 혹사하지 않도록 유의 해야합니다. 눈다래끼의 원인 요즘에는 많이 나지 않은 질병이지만 눈 다래.. 2022. 9. 15.
추석연휴 이후 건강 관리 올 추석 연휴는 거리두기 없이 오랜만에 가족들과 한자리에 모일 수 있는 추석연휴 였습니다. '더도 말고 덜도 말고 한가위만 같아라' 라는 말처럼 추석은 먹을 음식이 풍부하고 그동안 만나지 못했던 가족, 친지, 친구들을 한자리에 만나셨을겁니다. 오랜만에 만난 사람들과 음식을 나누다 보면 평소보다 많이 먹게 됩니다. 이 때문에 전문가들은 명절 과식이 비만의 원인이 될수 있다고 경고를 하기도 합니다. 대표적인 명절 음식인 전, 튀김, 송편은 기름진 음식으로 모두 열량이 높은 음식들 입니다. 이렇게 급하게 찐 살들은 2주를 넘기면 감량이 어렵다고 알려져 있습니다. 2주 뒤 과식으로 증가한 글리코겐이 지방으로 변화하기 때문입니다. 체지방 막기위한 운동 방법 짧은 시간 평소보다 많은 탄수화물을 섭취하게 되면 남은 .. 2022. 9. 13.
콜레스테롤의 뜻과, 관리방법은 무엇일까 콜레스테롤은 크게 몸에 좋은 고밀도 콜레스테롤 HDL 과 몸에 나쁜 저밀도 콜레스테롤 LDL 두가지로 구분할 수 있습니다. 보통 콜레스테롤의 70%가 간에서 만들어지는데 저밀도 콜레스테롤 LDL 은 전신에 운반하는 역할을 합니다. 그런데 저밀도 콜레트테롤 일명 나쁜 콜래수테롤은 LDL 이 지나지게 많아지게 되면 혈관에 쌓이게 되고 결국 혈관이 좁아져 동맥경화를 유발시켜 각종 혈관 질환 뇌졸증, 협심증, 심근경색, 말초혈관질환, 동맥경화성 망막 질환 등 다양한 질환의 원인이 됩니다. 반면 고밀도 콜레스테롤 HDL 은 혈관에 쌓인 불필요한 찌꺼기들을 제거해주고 이를 다시 간으로 돌려보내는 역할을 해줍니다. 따라서 고밀도 콜레스테롤은 동맥경화를 예방하는데 중요한 역할을 합니다. 콜레스테롤 정상 수치 바람직한 .. 2022. 9. 7.
반응형

티스토리툴바