반응형 산양유단백질고르는법1 산양유단백질 효능과 섭취방법 사람의 몸 3대 영양소인 탄수화물, 지방, 단백질 중, 우리는 근육을 만들기 위해 꼭 단백질을 섭취해야 합니다. 우리나라 성인의 1/3 이상이 하루 단백질 권장량을 섭취하지 못하면서 몸에 단백질이 감소하여 소화력이 떨어져 채식 위주로 식사하는 노년층이 늘고 있습니다. 그뿐만 아니라 어쩌다 단백질을 섭취하더라도 그날 필요한 함량 외에 남는 단백질을 배출이 되기 때문에 매일 일정량의 단백질을 섭취하는 것이 중요합니다. 특히 여성들에게는 필수로 단백질 섭취를 권하고 있습니다. 우리가 생활하는데 거의 모든 과정에 단백질을 필수로 필요로 합니다. 건강한 생활을 유지하기 위해서는 단백질 섭취는 선택이 아닌 필수가 되었습니다. 산양유 단백질은 이름 그대로 산양의 젖에서 추출하여 얻은 단백질을 말합니다. 산유에는 단백.. 2022. 12. 29. 이전 1 다음 반응형
